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    防晒指数:哪种SPF指数最适合你?


     在没有保护的情况下,皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期),成人以后患皮肤癌的风险也越大。皮肤科医生证实,影响健康的关键不是阳光,而是我们在阳光下的行为,而儿童时期的行为特别重要。

      我们的天然防晒系统

      每个人从一出生就拥有一种天然防晒系统,我们称之为阳光能量(Captial 
    Soleil),它在阳光下保护皮肤免受紫外线伤害。但随着暴露在阳光下时间的增加,皮肤中的阳光能量也逐渐被消耗,最终将无法保护我们的皮肤。20岁的时候,已消耗了50%的阳光能量。由于个体差异,每个人皮肤阳光能量的消失速度各不相同。所以对于成年人的阳光防护也是非常重要的。

      一年四季中,夏季阳光中的紫外线尤其强烈,但在不同季节,阴天雨天,早晨夜晚都有UVA射线的存在,他无时无刻在伤害着我们的肌肤。所以,无论何时,你都需要采取适当的防护措施。

      那么怎样才能拒绝紫外线的伤害,怎样的防护才是全面有效的呢?

      养成良好的防晒习惯:

      使用遮阳伞,遮阳帽,太阳眼镜,穿着长袖服装,在阳光下注意保护您的胸部,肩部,嘴唇,眼睛,手部等脆弱区域;注意对儿童的防晒保护,应避免儿童在强烈的阳光下嬉戏;同时最重要的是选择正确的防晒产品,并采取正确的使用方法,才能使你彻底远离阳光的伤害。

    防晒值

      搜索对象:SPF20以下的防晒护肤品——悄悄地,为你撑起一把遮阳的伞

      第一印象:低防晒值的防晒用品, 最为清爽、安全,多为乳液形态。如防晒面霜、防晒露。

      舒适捷径:它在所有SPF产品中使用面积和季节最为广泛。尤其适合于春、秋、冬三季有日晒的日子使用;夏日适宜于阴天,或阳光不强烈的情况下使用;适合短时间外出的人使用或在室内使用。

      亲密接触:使用隔离霜后,取适量,涂抹于面部。

      使用导航:最适合油性皮肤、混合性皮肤,及敏感性皮肤。

      TIPS:

      防晒产品后面的SPF所标明的数字有说明产品防晒时效长短之意。如果你在太阳光下晒了20分钟,并再过24小时后,就会感觉皮肤发痒,还会看到皮肤泛红的现象,这就说明你的防晒系数不够,再选择大一些的就会有所改善。要注意的是,SPF后的号码数越大就越油腻,这对于过敏感型皮肤的人来说,可是大忌,应用改用SPF小一些的。

      皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。但通常,防晒乳的保护时间,是SPF号码乘以十五分钟,像SPF15的防晒时间是225分钟。

    防晒值>SPF30

      搜索对象:SPF30左右的防晒护肤品——让紫外线来得更猛烈些吧

      第一印象: SPF 30左右的强力防晒霜多为滋润性强(由于紫外线吸收剂为油溶性的)的乳液状态。

      舒适捷径:强力防晒霜特别适合阳光猛烈的夏日中午时分,在长时间在户外活动者使用。

      是长途骑车、步行者的最佳搭档;

      肤色白皙者在夏日最好选用SPF30左右的防晒品,防止斑点的产生;

      夏日在公园散步时使用。

      亲密接触:为了使肌肤舒服透气,回到室内后,最好改用防晒指数SPF20以下的面部防晒产品。

      使用导航:特别适合中、干性皮肤者使用。

      TIPS:如果你使用的面霜或洁面用品是果酸型护肤品,应使用防晒系数较高的物理性防晒品,来加强皮肤保护,防止新生的皮肤受到伤害。因为,果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱、不耐太阳光紫外线。

      防晒值>SPF35

      搜索对象:SPF35~40以上的防晒护肤品——游走于水中的保护膜

      第一印象:防晒值高一些的超级防晒用品,通常都为质地较油的乳液状油包水乳化型护肤品,具有更长时间的防晒效果。

      舒适捷径:

      适合受到紫外线照射强者,尤其是夏日在海边、沙滩时使用。因为沙土和水会对紫外线反射率达40~60%,甚至能穿透到水中90厘米左右。

      下巴至颈子部位最容易晒伤,需要多使用一些。

      亲密接触:SPF35~40以上的面部乳液涂在皮肤上常会有一种不透气的油腻感,使皮肤呼吸不畅,建议游泳后立即卸除,并改用SPF值小一些的防晒护肤品。

      使用导航:特别适合干性、中性及混合性肌肤者,敏感肤质者需谨慎使用。使用时避开眼部和嘴部。

      TIPS:阳光并非由天上直射下来,由地面反射的光线也非常强烈。不同反射面的反射率有都很大差距,如草坪是1%~2%,柏油地面是5%~6%,沙滩可以达到15%~20%,而水面则为10%~100%。可见,沙滩和水面对阳光的反射率特别高。因此,到海边玩时,即使阳光不太强烈,也需要使用超级SPF值的防晒护理。

      同时没有一般防晒品的油腻烦恼,清爽自然。

      亲密接触:A、喷雾更均匀,而且喷液容易在皮肤上抹均,不会使皮肤发粘或留下不易见的液团,因而,极易控制使用量和到达部位,效果也较好。

      B、除了喷洒在全身和脸部,如果发现头发出现枯黄、干燥等现象,还可以直接把防晒喷雾用在头发上,可以帮助秀发一起达到防晒的目的。

      使用导航:适合任何肤质,尤其是干性肤质和敏感性肤质者。敏感性皮肤最好挑选植物、矿物、维生素E配方的防晒喷雾,避免因化学性成分引起的敏感反应;维生素E是现时抗晒效能最高,而且拥有润滑成分及净化作用,可中和因日晒造成的细胞损伤。

      身体防晒着哩



      搜索对象:身体防晒口者喱——全“身”灌注的夏日关怀

      第一印象:水溶性凝胶状的身体防晒口者喱使用起来感觉很清爽,很适合油性肤质者夏日使用。

      舒适捷径:很多品牌的防晒用品是脸部使用和身体使用的分开,因为身体皮肤较脸部皮肤不容易过敏,防晒值可以更高。

      烈日之下,我们的肌肤完全裸露在阳光下,除了面部之外,最容易受到紫外线伤害的就是双手。另外,颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射,皮肤专家建议,暴露在阳光下的每一寸肌肤都要涂抹身体防晒口者喱。

      亲密接触:身体防晒口者喱抗水性较差,这使得油溶性防晒剂不易加入。因此,经常进行户外运动者,使用身体防晒口者喱的同时,需要配合SPF值30以上的防晒霜使用。

      使用导航:清爽型身体防晒口者喱对于所有肤质都是安全的。

      TIPS:身体防晒口者喱的隔离成分必须渗透到角质表层后,才能发挥长时间的吸收隔离效果,所以出门前半小时至1小时就应擦上,出门前可补充一次。每次的使用剂量每平方至少须有1~2ml,才能达到最佳的功效。


     

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